美容・健康 あさイチで眠くなる入浴術・シャワーの方法を早坂信哉さんが紹介!【睡眠改善】
2024年4月30日放送のあさイチで眠くなる入浴術について紹介されました! 教えてくれたのは東京都市大学教授の早坂信哉さんです。 入浴法の研究を25年されてあります 眠くなる入浴術 深部体温が睡眠に重要です 眠くなる入浴術の効果の理由 深部...
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